СПЕЦПРОКТ
цикл вебинаров

"ПУТЬ К СУЩНОСТНОМУ"


Приглашаем вас на курс практических занятий по медитации с полным обзором буддийской традиции.
Этот курс рассчитан на студентов, которые изучают трансперсональную и процессуально-ориентированную психологию, а также на людей, интересующихся медитацией и духовным развитием.

После оплаты участия Вам будет отправлена ссылка для входа в кабинет для вебинара на сайте www.zoom.us

Начало программы:
1 декабря 2018 г. с 11:00 - 13:30 по времени в Калифорнии
или
1 декабря 2018 г. 21:00 - 23:30 по Московскому времени

Приглашаем вас на курс практических занятий по медитации с полным обзором буддийской традиции.

Этот курс рассчитан на студентов, которые изучают трансперсональную и процессуально-ориентированную психологию, а также на людей, интересующихся медитацией и духовным развитием.

Цель курса
Поскольку процессуальная и трансперсональная психология являются духовно-ориентированными методами работы, этот курс направлен на то, чтобы дать представления о том, как можно использовать медитативные практики в психологии и в повседневной жизни. На курсе Вы также вы ознакомитесь с основными буддийскими воззрениями на природу реальности и ума.

В процессуально-ориентированной психологии А. Минделла говорится о трех уровнях сознания, но не объясняется чем является сущностный уровень. Подразумевается, что практикующие самостоятельно будут исследовать этот вопрос, в соответствии с их духовными представлениями. В данном курсе мы предлагаем вашему вниманию работу с сущностным уровнем сознания, основанном на знаниях, накопленных в буддийской традиции, но без религиозного контекста.

Курс проводится в форме онлайн-вебинара. В стоимость вебинара входит копия видео записи.


В программе вебинаров будут раскрыты следующие темы:

Занятие 1
Дата 01/12/2018
Теория и практика медитации:
Введение: что такое медитация и как её можно использовать в жизни.
Позиция тела, взгляд, дыхание.
Обзор:
Культурный аспект развития буддийской учения.
Добуддийские представления.
Перерождения, самсара и карма; человеческое тело и непостоянство.
Десять не благих деяний.
Теория пяти элементов.
Будда Шакьямуни и его история.

Занятие 2
Дата 22/12/2018
Теория и практика медитации:
Навыки расслабления.
Наблюдение за телом.
Обзор:
Сущность ума и природа Будды.
Четыре благородные истины.
Четыре буддийские философские школы.
Обсуждение и ответы на вопросы

Занятие 3
Дата 19/01/2019
Теория и практика медитации:
Медитация - как метод распознавания сущности ума.
Основные виды медитации.
Шиней. Спокойное однонаправленное состояние сознания и нахождение состояния покоя.
Обзор:
Буддийские школы и методы реализации.
Хинаяна, Махаяна и Ваджраяна.
Обсуждение и ответы на вопросы

Занятие 4
Дата 02/02/2019
Теория и практика медитации:
Основные виды медитации.
Шиней. Спокойное однонаправленное состояние сознания.
Обзор:
Три тела Будды.
Относительная и абсолютная истины.
Путь Бодхисаттвы.
Четыре безмерных.
Обсуждение и ответы на вопросы

Занятие 5
Дата 16/02/2019
Теория и практика медитации:
Объекты однонаправленной медитации.
Ошибки и отвлечения.
Уровни погруженности в состояние однонаправленной медитации.
Обзор:
Бодхичитта намерения и действия: четыре безмерных; парамиты.
Обсуждение и ответы на вопросы

Занятие 6
Дата 02/03/2019
Теория и практика медитации:
Динамическая медитация.
Пошаговые медитации с гидом.
Безобъектная медитация.
Обзор:
Буддийские учение о карме.
Шуньята.
Обсуждение и ответы на вопросы

Занятие 7
Дата 16/03/2019
Теория и практика медитации:
Наблюдение за ощущениями тела:
Наблюдение за объектами осязания, обоняния, вкуса, звука и зрения.
Обзор:
Реализация в разных учениях.
Учения Ваджраяны, Тантра.
Учение Дзогчен.
Природа ума.
Необходимость передачи состояния знания от учителя в учениях Ваджраяны.
Обсуждение и ответы на вопросы

Занятие 8
Дата 30/03/2019
Теория и практика медитации:
Наблюдение за дыханием.
Дыхательные упражнения.
Медитация в движении.
Использование визуализации.
Обзор:
Иллюзорность эго.
Перерождения и практики умирания в тибетском буддизме.
Состояние бардо.
Обсуждение и ответы на вопросы

Занятие 9
Дата 13/04/2019
Теория и практика медитации:
Осознанность и состояние присутствия.
Лхатонг и распознавание движения мыслей.
Распознавание эмоций.
Связь эмоций и мыслей.
Распознавание отношения и эмоциональной окрашенности по отношении к различным объектам, людям, понятиям и сферам жизни.
Обзор:
Буддийские космогония: 6 лок, мир самсарных богов и 3 мира без форм.
Связь 6 лок с основными эмоциональными состояниями.
5 скандх, 5 аффектов, 5 мудростей.
Краткая история буддийских учений.
Обсуждение и ответы на вопросы

Занятие 10
Дата 27/04/2019
Теория и практика медитации:
О сущностном уровне сознания в буддийской практике. Состояние пробуждения.
Как можно использовать медитацию в процессуально-ориентированном подходе.
Третий уровень сознания по А. Минделлу.
Присутствие в восприятии и распознавании сложных явлений.
Присутствие в процессе мышления.
Эмоции как фактор отвлечения и состояние присутствия.
Обсуждение, ответы на вопросы и завершение курса.
Ирина Зингерман
Руслан Малаховский
Курс ведет Руслан Малаховский

Руслан практикует тибетский буддизм с 1989 года под руководством мастера Намкая Норбу Ринпоче, а также многих других учителей. Он организовал первую буддийскую общину в Минске, а позже, после эмиграции в США, еще и среди русскоговорящих Нью Йорка, где на протяжении нескольких лет проводил занятия. Также, он входил в ганчи (координационный совет) Дзогчен общины Нью Йорка, а потом и Сан Франциско.

В 2015 он прошел полный курс сертификационных семинаров по процессуально-ориентированной психологии в Москве.
ПОЯВИЛИСЬ ВОПРОСЫ?
СПРАШИВАЙТЕ, МЫ ОТВЕТИМ
Ваше полное имя
Ваш вопрос
Ваша почта для ответа
Если мы будем говорить о медитации с буддийской точки зрения, прежде всего, следует отметить, что практика медитации направлена на работу с умом и с энергией. Иногда мы можем выполнять практику медитации очень просто. Мы спокойно оставляем свой ум в естественном состоянии: в покое, безмолвии, тишине и мире. Сны люди видели, видят и будут видеть во все времена. Вопрос в том, что люди видят в своих снах. И как они это видение трактуют. Кто-то считает сновидения ментальным мусором дневных переживаний, кто-то — ценной информацией и языком Вселенной.

Тишина и безмолвие тревожат нас и вызывают ощущение неуверенности. Дело обстоит почти так, словно нас несколько пугает эта встреча с самим собой, когда мы не действуем и оказываемся с собой наедине. И часто, когда мы спокойно сидим, происходит то, что наши мысли начинают мчаться со скоростью двести миль в час или больше. Во множестве случаев, проблема, которая возникает, когда мы сидим, — это проблема энергии.

Кроме того, в начале медитация успокаивает, умиротворяет и приводит ум в устойчивое состояние. В самом деле, термин, обозначающий медитацию, на санскрите звучит как «дхьяна», по-тибетски — «самтэн», по-китайски — «чань», и по-японски — «дзэн». Что означает тибетское слово «самтэн»? «Сам» — это думающий ум. «Тэн» означает «упрочивать», «успокаивать» или «обретать устойчивость». Поэтому нашим первым шагом является обретение покоя и приведение думающего ума в устойчивое состояние. Если ум может достичь устойчивости самопроизвольно, без использования какого-либо объекта или метода, это — прекрасно. В противном случае, если мы не привыкли к этому, или если это не удаётся, или если мы просто не умеем это делать, иногда мы используем метод, например, такой как наблюдение за дыханием, сосредоточение на объекте, или чтение мантры, для того, чтобы помочь уму сосредоточиться, успокоиться и обрести устойчивость.

Всегда очень важно помнить, что метод или практика является только средством, другими словами, это — не созерцание. Именно посредством практики вы достигаете совершенства: чистого состояния всеобъемлющего присутствия, которое является созерцанием.

Когда мы действительно являемся самими собой ... когда мы открываем себя ... когда вся наша неестественная самость растворилась ... когда больше не существует никакой двойственности ... когда мы можем достичь недвойственного состояния отсутствия «я» ... это состояние называется созерцанием. Здесь больше нет никакого противостояния, поскольку противостояние — это двойственность.

Поэтому суть медитации заключается в том, чтобы поддерживать чистоту своей врождённой природы, и даже если мы не можем пребывать в этом состоянии очень долго, всё же каждый день мы привносим хотя бы немного этого чистого осознавания в свой поток ума, и слегка воздействуем на его структуру.
Согьял Ринпоче, фрагмент из беседы в Санта Розе, 1988
При правильном созерцании мысли не имеют силы нарушить это состояние. Они могут возникать так же, как и прежде, посколь­ку их возникновение — естественное проявление творческой силы ума, но освобождение мыслей — процесс, неведомый тем, кто не практикует созерцание. Когда же мысли возникают в сознании практикующего йогина, он не впадает в построение суждений или какой-либо другой мыслительный процесс. Мысли остаются для пего "украшением" обнаженного сознания. Подлинное Осознание подобно зеркалу, отражающему многообразие проявле­ний ума, который сам по себе остается при этом незатрону­тым ими, подобно старику, который, сидя в парке, наблюдает за игрой детей.

Намкай Норбу Ринпоче
Дзогчен Мастер
Мысли и медитация

Возникновение мыслей становится медитацией После приобретения устойчивой привычки к такой практике, само возникновение мыслей становится медитацией. Для практикующего исчезает различие между возникновением и отсутствием мыслей. Пропадает разделение на состояние движения и покоя ума. Движе­ние мыслей видится отныне как неописуемый свет, проявление луче­зарного сияния основы изначального состояния Бытия. Эти движе­ния больше не причиняют беспокойства и не нарушают глубокой тишины, царящей в центре сознания. Этот движущийся мыслитель­ный процесс перестает быть потоком рассудочного, дискурсивного мышления со свойственной ему ограниченностью, но превращается в прямое непосредственное знание, или ведение, обладающее способностью беспрепятственного проникновения. Мыс­ли самопроизвольно проявляются как это всепропикающее знание, не требующее промежуточного процесса транс­формации загрязненого кармического восприятия в чистое видение, как это практикуется в системе Тантры. В сознании сиддха могут но-нрежнему возникать различные мысли и побуждения; для внеш­него наблюдателя он выглядит обычным человеком, поскольку отправления его тела — в результате кармы, накопленной в прошлых жизнях — остаются такими же, как и у всех людей. Так огромный ледник тает иод лучами восходящего солнца, но весь лед не может растаять в одно мгновение. Точно так же и все качества просветле­ния не проявляются немедленно, хотя в сознании уже взошла заря окончательного освобождения. Но если обычный человек постоянно пытается породить или остановить свои мысли, способствуя тем са­мым накоплению энергии самскар (подсознательных импульсов), то йогин осуществляет освобождение этих мыслей в самый момент их возникновения.

Отрывок из книги "Золотые письмена".
Кто может участвовать в вебинаре
Вебинар открыт для всех желающих. Предварительный опыт медитации не требуется. Этот курс рассчитан прежде всего на студентов, которые изучают трансперсональную и процессуально-ориентированную психологию, а также на людей, интересующихся медитацией и духовным развитием.
СПЕЦПРОКТ

цикл вебинаров

"ПУТЬ К СУЩНОСТНОМУ"
Курс практических занятий по медитации с полным обзором буддийской традиции.
Место проведения
После оплаты участия Вам будет отправлена ссылка на комнату для вебинара на сайте www.zoom.us
Если Вы не пользовались этой программой раньше, пожалуйста, предварительно пройдите регистрацию.
Время
Начало программы:
Занятие 1
Дата 01/12/2018 с 11:00 - 13:30 по времени в Калифорнии
или
01/12/2018 г. 21:00 - 23:30 по Московскому времени

Занятие 2
Дата 22/12/2018; 21:00 - 23:30 по Московскому времени

Занятие 3
Дата 19/01/2019; 21:00 - 23:30 по Московскому времени

Занятие 4
Дата 02/02/2019; 21:00 - 23:30 по Московскому времени

Занятие 5
Дата 16/02/2019; 21:00 - 23:30 по Московскому времени

Занятие 6

Дата 02/03/2019; 21:00 - 23:30 по Московскому времени

Занятие 7
Дата 16/03/2019; 21:00 - 23:30 по Московскому времени

Занятие 8
Дата 30/03/2019; 21:00 - 23:30 по Московскому времени

Занятие 9
Дата 13/04/2019; 21:00 - 23:30 по Московскому времени

Занятие 10
Дата 27/04/2019; 21:00 - 23:30 по Московскому времени

Стоимость
ВНИМАНИЕ!
стоимость по предоплате продлена до 20 ноября - 168 у.е.
стоимость по при оплате с 20 до 30 ноября - 198 у.е.

ВНИМАНИЕ! Регистрация закрывается 30 ноября и день вебинара подключение будет невозможно.

В стоимость вебинара входит копия видео записи.

ПРОГРАММА СОСТОИТСЯ ПРИ КОЛИЧЕСТВЕ УЧАСТНИКОВ ОТ ДЕСЯТИ ЧЕЛОВЕК И БОЛЕЕ.

Онлайн-оплата принимается на данной странице сайта через банковские карты и PayPal.***

*** для российских участников, которые не пользовались раньше платежной системой PayPal инструкции доступны по ссылке
это надежная и удобная система, которая используется во всем мире и регистрация не предоставляет сложности.
Контакты организаторов
Ирина Зингерман
+1 (628)888-55-35 (WhatsApp, Viber)
zingermancoaching@gmail.com

ОПЛАТА ПРОГРАММЫ
цикла вебинаров
"ПУТЬ К СУЩНОСТНОМУ"
Click to order
Cart
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
Payment method